Fiskeolie og omega 3

Fiskeolie og omega 3

Fødevarestyrelsen anbefaler, at vi spiser 350 gram fisk om ugen - heraf både magre og fede fisk. Har du svært ved at få spist den anbefalede mængde fisk, kan tilskud af omega 3-fedtsyrer være en idé.

Fiskeolie er en af de rigeste kilder til omega 3 fedtsyrer. Derfor kan kosttilskud i form af fiskeoliekapsler hjælpe dig til at indtage de gavnlige mængder af de essentielle fedtsyrer EPA og DHA, som primært findes i fiskeolie. Er du vegetar eller veganer, kan du vælge tilskud af omega-3 fedtsyrer, som er udvundet fra eksempelvis tang og algeolie.

Her på siden finder du hele vores brede udvalg af fiskeolie og kosttilskud med omega-3. Find både varianter i kapsler, flydende fiskeolie samt veganske varianter.

Er du gravid? Køb fiskeolie til gravide her >>

Køb fiskeolie særligt udviklet til børn her >>