UBALANCE I TARMEN KAN PÅVIRKE LIVSKVALITETEN

Problemer i mavetarmkanalen kan have stor betydning på ens livskvalitet, med påvirkning på social- og arbejdsliv.1

 

Næsten 1 million danskere lider af irritabel tyktarm, mange i 20-40 års alderen men det ses også hos børn og ældre. Over 50.000 danskere lever med inflammatoriske tarmsygdomme.

 

Hvad er ”mikrobiomet”?

Mikrobiomet er en samlet betegnelse for alle de mange bakterier, der findes i vores fordøjelseskanal samt på huden. Mikrobiomet bliver dannet allerede som nyfødt, når man kommer i kontakt med ens moders mikrobiom under fødslen. Dette er med til at skabe, og danne grundlag, for det mikrobiom, man har i sin tarm i dag.

Der er stigende evidens for mikrobiomets vigtige rolle i kroppens funktioner. 

Der er især stor interesse for tarmen, hvor billioner af levende bakterier naturligt findes. Disse kaldes tarmens ”mikrobiota”. Forskning viser at sammensætningen af denne mikrobiota kan have en væsentlig effekt på ens velvære. En ubalance, kan medføre sygdom både i tarmen og forskellige andre steder i kroppen.2

 

Irritabel tyktarm

Cirka 10-16% af voksne danskere har symptomer er ligner symptomer på irritabel tyktarm. Det er et syndrom, hvor behandling ofte er ineffektiv, og patienter kan lide med tilbagevendende mavesmerter og ubehag i maven, ofte med oppustethed som et dominerende symptom. Årsagen til at folk udvikler en irritabel tyktarm er uafklaret, men ubalance i tarmen er muligvis en årsag.

 

Inflammatoriske tarmsygdomme

De inflammatoriske tarmsygdomme, Crohns sygdom og colitis ulcerosa, er kroniske sygdomme med aktivering af immunsystemet og en inflammatorisk tilstand, der skader fordøjelsessystemet. Forskning peger på, at forstyrrelser i tarmens mikrobiota er en mulig årsag til udviklingen og sværhedsgraden af inflammatorisk tarmsygdom.4

Det menes at der er et samspil mellem immunsystemet og tarmens mikrobiota, således at ændringer i tarmens sammensætning af bakterier kan have effekt på sygdom, og omvendt.

 

Du kan ændre sammensætningen af din tarms mikrobiota

Man er født med sin unikke sammensætning af mikrobiota, men den vil påvirkes af parametre som alder, diæt, antibiotika/medicin og forskellige andre miljø-faktorer. Forandringer i tarmens mikrobiota, der fører til fordøjelsesproblemer, kan påvirke kroppens funtion. Det er muligt at tage kosttilskud der indeholder mælkesyre- og bifidobakterier, der vil have en påvirkning af sammensætningen og balancen af de forskellige bakterier i tarmen.5

 

  1. Fassov J et al. DSGH, Colon irritabile, 2016 oktober.
  2. Slattery J et al. Pediatrics 2016;10:91-107.
  3. Ciampa BP et al. Gastroenterol Hepatol 2017;13(2):104–115.
  4. DeGruttola AK et al. Inflamm Bowel Dis 2016;22(5):1137–1150.
  5. Lane ER et al. J Inflamm Res 2017;10:63-73.

Webapoteket, juni 2019