Overgangsalder, klimakterium, menopause…..

Uagtet hvad vi kalder det, er det et faktum at overgangsalderen for mange kvinders vedkommende er en besværlig proces at komme igennem – og noget som de fleste af os frygter. Når vi står midt i det, glæder vi os til at overstået. 2 ud af 3 kvinder oplever gener ved overgangsalderen og den sidste tredjedel er så heldige ikke at få væsentlige gener.

Menopausen er derfor et relevant emne, som vi kvinder gerne vender og deler erfaring med hinanden om. Gode råd til hvad der kan lindre overgangen er som regel kærkomne.

Der findes heldigvis flere produkter og løsninger, som kan hjælpe. I denne artikel har vi samlet fakta, symptomer, årsag og gode råd til kvinder i overgangsalderen.

Hvornår går du i overgangsalder

Det varierer fra person til person hvornår menopause indtræffer og den gennemsnitlige alder er 51,6 år. De fleste er mellem 47-55 år når de går i overgangsalderen. Rygere går i menopause ca. 2 år tidligere end ikke rygere. Endelig er det en god idé at se på sin mor og hendes overgangsalder, for der er en vis arvelighed i hvordan kroppen opfører sig.

Hvad sker der i kroppen i overgangsalderen

Overgangsalderen skyldes, at kroppens produktionen af kønshormonerne østrogen og progesteron i første omgang kommer til at svinge og til sidst ophøre. Forklaringen er at kvindens æggestokke ældes og at mængden af æg derved mindskes og til sidst modnes der ikke flere æg i æggestokkene.

Symptomer på overgangsalder

  • Uregelmæssig menstruation
  • Hede- og svedeture
  • Symptomer fra urinvej og skede

Menstruationsændringer vil være det første tegn. Der kan komme uregelmæssig menstruation og der kan opleves lange og kraftige menstruationer.

80% vil opleve hedeture i varierende grad. Det kan opleves som pludselige bølger af varme i kroppen og kan også give hjertebanken og man kan blive svimmel.  Det er oftest mest generende om natten og kan påvirke nattesøvnen. Hedeture kan begynde i tiden op til menopause og kan fortsætte i op til 4-5 år. Man kan have 5-10 daglige hedeture - nogle rammes hårdere og får mange flere.

På grund af faldet i kønshormon i kroppen ændres slimhinderne og bindevævet i både urinveje og skeden. Det giver sig som tørre slimhinder i skeden, øget risiko for blærebetændelser samt påvirkning af blærens funktion, der kan give problemer ved at holde på vandet ved hoste, løb og grin.

Hvad kan du selv gøre

Det er som sagt forskelligt, hvor meget din krop reagerer på hormonændringerne under overgangsalderen. Heldigvis findes der produkter der kan hjælpe til at mindske gener og bivirkninger ved at hormonniveauet falder.

Vi har samlet en række og gode råd til de forskellige udfordringer, der er omkring overgangsalderen. Klik på linket nedenfor for at læse mere.

  • Underlivsproblemer i overgangsalderen
  • Kosttilskud omkring overgangsalderen. Husk kalk efter menopausen.
  • Femarelle, et kosttilskud indeholdende det patenterede stof DT56a udviklet til kvinder omkring klimakteriet

 

Læs mere om Femarelle her >>

 Webapoteket, august 2018

 

Kosttilskud til overgangsalderen 

Femarelle

Femarelle Recharge

kosttilskud

Femarelle Recharge


56 stk

På lager Spar
20%
Vejl. pris DKK 289,00 kr. kr. 229,95 Se produkt
{{quantity}} stk er lagt i kurven
Femarelle

Femarelle Rejuvenate

kosttilskud

Femarelle Rejuvenate


56 stk

På lager Klub Klubpris:229,95 kr. Vejl. pris DKK kr. 289,00 Se produkt
{{quantity}} stk er lagt i kurven
Femarelle

Femarelle Unstoppable

kosttilskud

Femarelle Unstoppable


56 stk

På lager Klub Klubpris:229,95 kr. Vejl. pris DKK kr. 289,00 Se produkt
{{quantity}} stk er lagt i kurven
Unikalk

Unikalk Silver Tabletter

calciumcarbonat m/ D-vitamin

Unikalk Silver Tabletter

400/10 mg/µg
180 stk

På lager Spar
15%
Vejl. pris DKK 130,95 kr. kr. 111,30 Se produkt
{{quantity}} stk er lagt i kurven