Ufrivilligt vægttab ved sygdom – sådan kan du få næring nok

Ufrivilligt vægttab er almindeligt ved sygdom og kan skyldes både øget energibehov og nedsat appetit. Når kroppen ikke får nok næring, mister den hurtigt muskelmasse. I sådan en situation kan ernæringsdrikke hjælpe med at sikre et tilstrækkeligt indtag af energi og protein.

Er du pårørende til en småtspisende, kan du med fordel læse vores guide: Sådan støtter du en småtspisende pårørende.

Hvorfor taber man sig ved sygdom?

Du taber dig under sygdom, fordi kroppen bruger ekstra energi på at hele samt bekæmpe inflammation. Samtidig kan træthed, kvalme og ændret smagssans gøre det svært at få nok at spise. Når du oplever nedsat appetit, mister du også muskelmasse, hvilket øger vægttabet.

Hvad sker der, når kroppen mangler næring?

Når din krop ikke får den næring, den har brug for, mister du muskelstyrke, og din funktionsevne bliver svækket. Det gør det sværere for dig at komme dig, øger risikoen for infektioner og kan forlænge sygdomsforløbet. Samtidig kan det føre til forlænget restitution og nedsat livskvalitet.

Du kan med fordel supplere med ernæringsdrikke

Ernæringsdrikke er et godt supplement til din kost, hvis du har svært ved at spise nok. De indeholder en koncentreret mængde energi og protein i en lille volumen, hvilket gør dem lette at indtage - også ved kvalme og træthed. Du kan med fordel prøve Nutridrink Compact Protein, der fås i mange smagsvarianter og indeholder 300 kcal og 18 gram protein pr. flaske.

Tips til at få ernæring nok i hverdagen

Hvis du oplever ufrivilligt vægttab og nedsat appetit ved sygdom, kan det være en hjælp at spise små og hyppige mellemmåltider.
Du kan også supplere med ernæringsdrikke - for eksempel i kaffen eller som is. Nutridrink Jucy Plus kan med f.eks. fryses ned og nydes som en frisk sorbetis. Den har et tæt protein- og energiindhold, og så har varianten en saftlignende konsistens og fås i friske smagsvarianter.
Hvis du er ramt af smagstræthed, kan Nutridrink Compact startpakke være en god løsning. Startpakken indeholder otte forskellige ernæringsdrikke med varierende smagsvarianter, så du lettere kan finde en favorit og få den nødvendige næring.

Tal med sundhedsfagligt personale

Vi anbefaler, at du søger råd hos din læge eller klinisk diætist, hvis du har behov for vejledning til valg af ernæringsprodukter og om muligheden for tilskudsordning gennem det offentlige.

Af farmakonom Pia V.
August 2025