Ernæring ved KOL – derfor er protein ekstra vigtigt

Personer med KOL har ofte et øget behov for energi og protein – men mindre appetit. Her kan ernæringsdrikke være en vigtig hjælp til at bevare muskelstyrke og livskvalitet.

KOL påvirker hele kroppen – ikke kun lungerne

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) påvirker ikke kun vejrtrækningen. Sygdommen øger kroppens energiforbrug, fordi det kræver ekstra kræfter at trække vejret og bekæmpe den inflammation, der følger med. Mange med KOL oplever derfor vægttab – ofte uden at det er tilsigtet.

Tabet sker ofte i form af muskelmasse, hvilket kan svække kroppen og forværre både fysisk funktion og modstandskraft. Derfor kan det have stor betydning, at man får tilstrækkelig og målrettet ernæring.

Protein er kroppens byggesten

Protein spiller en afgørende rolle i vedligeholdelsen af muskler, immunforsvar og væv. Ved KOL er behovet for protein forhøjet, og det anbefales, at man dagligt har fokus på at få nok protein i kosten. Generelt har ældre over 65 år et øget behov for protein. Anbefalingen lyder på 1,2-1,5 gram per kilo kropsvægt.

Et tilstrækkeligt proteinindtag kan være med til at bevare muskelstyrke, understøtte funktionsniveauet og bidrage til en bedre hverdag med KOL.

Når appetitten er lille, kan ernæringsdrikke være en løsning

Det kan være svært at spise nok, når man har KOL. Åndenød og træthed gør det ofte uoverskueligt at spise store måltider. Her kan ernæringsdrikke være en praktisk og effektiv måde at sikre tilstrækkelig energi og protein.

Ernæringsdrikke er lette at indtage – også i små mængder og hen over dagen. De kan f.eks. drikkes i små shots, fryses ned til is, røres i kaffe eller anvendes i varme retter. Derudover er produkter, som Nutridrink Compact Protein Sensations, udviklet med friske smagsprofiler, der kan være en fordel, hvis du oplever smagsforandringer.

Du kan med fordel prøve Nutridrink Compact. Denne lille ernæringsdrik på 125 ml svarer til en almindelig ernæringsdrik på 200 ml. Den kan indtages som ét måltid og har et højt protein- og energiindhold. Nutridrink Compact er særligt velegnet til personer med KOL, der har svært ved at spise. 

Hvis du ønsker et forfriskende supplement til din kost, kan du prøve Fresubin 2 Kcal Créme og Nutridrink Jucy. Fresubin 2 kcal créme er et cremet ernæringssupplement, der kan indtages som dessert. Nutridrink Jucy har en saftlignende og tynd konsistens, der gør det let at synke.

Få personlig rådgivning hos Webapoteket

Har du spørgsmål til valg af ernæringsdrik, eller har du brug for hjælp til at finde en variant, der passer til dine behov, er du altid velkommen til at kontakte vores apotekspersonale for personlig vejledning.

Af farmakonom Pia V.
August 2025