Skab balance og få det bedre
Mange danskere har ondt i maven, omkring 1 million, faktisk. Og alt for mange lever med smerterne, fordi de ikke ved, hvordan de bedst behandler deres symptomer. Det vil vi nu gøre noget ved. I anledning af den årlige World Digestive Health Day den 29. maj sætter vi derfor ekstra fokus på god fordøjelse.
Det sunde tarmsystem – og når det ikke virker
Når tarmsystemet fungerer normalt, passerer mad og væske regelmæssigt fra maven ind i tyndtarmen, hvor maden nedbrydes og næringsstofferne absorberes sammen med det meste af væsken. Resten af maden og noget af væsken passerer derefter ind i tyktarmen, hvor mere vand absorberes, og endeligt ledes det hele ud i form af afføring.
Forstyrres tarmsystemets naturlige balance, vil det arbejde for hurtigt eller for langsomt.
Kører systemet for hurtigt, absorberer kroppen færre salte og væsker. Resultatet er løs, vandig afføring = diarré.
Den rette behandling genopretter tarmens naturlige rytme og lindrer diarréen.
Kører systemet for langsomt, absorberes for meget væske fra tarmindholdet. Det gør afføringen hård, tør og vanskelig at komme af med = forstoppelse.
Den rette behandling blødgør hård afføring, så den bliver lettere at komme af med.
Ved irritabel tyktarm kan tarmsystemet være mere følsomt, og der kan både opstå diarré og forstoppelse.
Når vi spiser eller drikker, synkes luft, og noget af denne luft ender i tyktarmen. Det meste af luften i tyktarmen kommer dog fra bakterier, der nedbryder de kulhydrater, som ikke er blevet fordøjet i tyndtarmen.
Derved opstår luftgener som luftafgang, smerter eller oppustethed.
Hvad er halsbrand?
Halsbrand opstår, når mavesyre kommer op i spiserøret.
Typiske symptomer:
Smerter i brystet
Sure opstød – og evt. svien i mellemgulvet
Typiske årsager:
For meget, for fed og for krydret mad
Rygning og for meget alkohol
Sådan behandler du:
Du kan fx bruge et håndkøbsmedicin mod halsbrand .
For meget luft i maven?
Luft i maven er helt naturligt, og vi slipper alle luft ud flere gange i døgnet. Men nogle har så store luftgener, at de kan få kortvarige smerter i maven.
Typiske symptomer:
Luftafgang, smerter og oppustethed.
Typiske årsager:
Fødevareallergi
For meget frugt, grøntsager, korn og bælgfrugter
Kunstige sødemidler
Forstoppelse, irritabel tyktarm eller en kronisk tarmsygdom
Visse typer medicin – fx antibiotika
Sådan behandler du:
Du kan bruge et håndkøbsmedicin mod luftgener – fx Imogas®. Imogas® nedbryder den indespærrede luft, som fører til oppustethed.
Hvad er diarré?
Diarré opstår, når tarmenes normale funktion kommer ud af balance. Det får dit fordøjelsessystem til at arbejde for hurtigt, så salt og væske ikke optages af kroppen, men i stedet ryger ud med afføringen.
Typiske symptomer:
Flere end tre tynde afføringer i døgnet
også oppustethed, mavekneb, og luft i maven
Typiske årsager:
Maveinfektion – ”Roskildesyge” eller rejsediarré
Fødevareallergi
For meget fed eller for krydret mad
Stress og nervøsitet
Menstruation
Irritabel tyktarm
Sådan behandler du:
Du kan bruge et håndkøbsmedicin mod diarré. Fx Imodium® , som hjælper med at normalisere tarmbevægelserne, så diarréen lindres, og kroppen bedre kan optage væske og næring fra tarmen. Det er ofte bedre at behandle diarréen tidligt, så maven hurtigt kommer tilbage i sin normale rytme og du kan fortsætte din hverdag.
Imodium plus® behandler mere end bare diarré, oppustethed, mavekneb og luft i maven.
Imodium smelt® opløses på få sekunder uden brug af vand.
Imodium® tabletter er coated og dermed nem at sluge.
Hvad er forstoppelse?
Forstoppelse er en forstyrrelse af tyktarmens funktion, som får kroppen til at optage for meget væske fra tarmindholdet. Det gør afføringen svær at slippe af med.
Typiske symptomer:
Afføring færre end tre gange om ugen
Træg og hård afføring, der er svær at komme af med
Giver ofte smerter og ubehag i maven
Typiske årsager:
Uregelmæssige afføringsvaner
Forkert kost – for få fibre og for lidt væske
For lidt motion
Hormonændringer – fx ved graviditet
Irritabel tyktarm
Sådan behandler du:
Du kan bruge et håndkøbsmedicin mod forstoppelse. Fx Microlax® , som er et hurtigtvirkende mini-lavement, der er nemt at bruge.
Microlax® lindrer forstoppelse inden for 15 minutter.
Microlax® virker kun lokalt i endetarmen, og påvirker derfor ikke hele fordøjelses systemet.
Microlax® kan anvendes af hele familien*
*Hvis du er gravid eller ammer og oplever forstoppelse bør du kontakte din læge, før du bruger lægemidler, herunder Microlax®. Tal med din læge eller sundhedsplejerske, før du giver dit barn et lægemiddel, herunder Microlax®.
Hvad er irritabel tyktarm?
Irritabel tyktarm er en kompleks tilstand. Normalt betyder det, at dit tarmsystem kan være mere følsomt end de flestes, og der kan både opstå diarré og forstoppelse.
Typiske symptomer:
Krampelignende mavesmerter
Mæthedsfølelse og oppustethed
Luft i maven
Forstoppelse og/eller diarré
Slim i afføringen
Typiske årsager:
Stress og angst
Eftervirkninger af en alvorlig tarmsygdom
For fed mad og for få fibre
Hormonændringer – fx ved menstruation
Sådan behandler du:
Du kan bruge et håndkøbsmedicin mod diarré. Fx Imodium® .
Imodium® tabletter og Smelt er godkendt til behandling af akut diarré i forbindelse med irritabel tyktarm (IBS – irritable bowel syndrome) hos diagnosticerede voksne over 18 år.
Imodium Smelt® har en frisk smag af mint.
Imodium® tabletter har en neutral smag.
Andre produkter
