Hvor meget solcreme skal man bruge – og hvor ofte?
Får du den beskyttelse, du tror, når du anvender solcreme? Mange anvender for lidt solcreme eller smører sig for sjældent, hvilket kan reducere effekten markant. Få styr på, hvor meget solcreme du skal anvende, og hvor ofte du bør påføre for at opnå den bedste beskyttelse i solen.
Hvor meget solcreme til kroppen?
For at opnå den beskyttelse, der er angivet på solcremens emballage, er det vigtigt at anvende en tilstrækkelig mængde.
En voksen har behov for cirka 30-40 ml solcreme til at dække hele kroppen. Det svarer til en god håndfuld. Hvis du anvender mindre, bliver beskyttelsen reduceret markant.
Du kan med fordel fordele solcremen jævnt på hele kroppen og være særligt opmærksom på områder såsom skuldre, fødder og nakke, hvor huden ofte bliver udsat for meget sol. For at øge beskyttelsen kan du påføre solcremen af to omgange.
Find vores udvalg af solcreme til kroppen her .
Hvor meget solcreme til ansigtet?
Ansigtet har behov for en mindre mængde solcreme end kroppen, men det er stadig vigtigt at anvende tilstrækkeligt for at opnå den korrekte beskyttelse.
En god tommelfingerregel er at anvende solcreme i en mængde svarende til en teske til ansigtet. Denne mængde er nok til at dække ansigt og hals. Solcremen fordeles jævnt i ansigtet og på halsen. Husk at være opmærksom på områder såsom ører og hårgrænsen, da huden i disse områder ofte overses. Her kan en solstift med fordel anvendes.
Du kan finde hele vores udvalg af solcreme til ansigtet her .
Hvor ofte skal man smøre sig?
Solcreme beskytter ikke hele dagen og det er derfor ikke nok at påføre solcreme én gang dagligt, da forskellige faktorer såsom sved og vand kan være med til at påvirke beskyttelsen.
I stedet bør du løbende påføre din solcreme i løbet af dagen. Som udgangspunkt bør du påføre solcreme hver anden time, når du opholder dig i solen. Derudover er det vigtigt at smøre dig igen efter badning, hvis du har svedt, eller hvis din solcreme er blevet tørret af med et håndklæde.
Regelmæssig påføring af solcreme er med til at opretholde den beskyttelse, der er angivet på emballagen.
Hvornår skal man smøre sig første gang?
Inden du begiver dig ud i solen, bør du påføre solcreme, så den kan nå at trænge ind i huden. En god tommelfingerregel er at påføre solcreme cirka 20 minutter inden soleksponering og vente med at tage tøj på til den er trængt ordentligt ind i huden. Dette sikrer, at du er beskyttet, når du begiver dig udenfor.
Derudover kan det være en god ide at smøre dig ind af to omgange. På den måde minimerer du risikoen for at have områder, der ikke er blevet dækket af solcreme.
Hvorfor solcreme nogle gange ikke virker
Hvis du oplever at blive rød i solen, selvom du anvender solcreme, kan der være flere forklaringer bag.
En hyppig årsag er, at der anvendes for lidt solcreme. Selv små afvigelser i mængden kan reducere beskyttelsen markant. Manglende påføring i løbet af dagen kan også betyde, at huden ikke er tilstrækkeligt beskyttet.
Derudover kan solcremen blive fjernet ved badning, sved eller aftørring med håndklæde. Vær derfor opmærksom på at påføre hvis du har svedt eller badet.
UV-indekset og opholdets varighed har også betydning for, hvor høj beskyttelse der er behov for. Vær opmærksom på at solcreme aldrig beskytter dig 100% mod solens stråler, og du bør altid opholde dig i solen med forsigtighed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor ofte skal man smøre solcreme på?
Som udgangspunkt bør du påføre solcreme hver anden time, når du befinder dig udenfor. Derudover er det en god ide at påføre solcreme igen hvis du har svedt, har badet eller har tørret dig med et håndklæde.
En regelmæssig påføring er vigtigt for at opnå den solbeskyttelse, der står på emballagen.
Hvor lang tid før ophold i solen skal man smøre sig ind?
Det er en god ide at smøre dig ind i solcreme cirka 20 minutter inden du går udenfor. Det giver solcremen god tid til at trænge ind, og sikrer, at den ikke smitter af på tøjet.
Kan man bruge solcreme fra sidste år?
Du kan godt anvende en solcreme fra sidste år, hvis den har været opbevaret korrekt og ikke har ændret konsistens, farve eller duft. Det er dog vigtigt at være opmærksom på holdbarheden efter åbning, da den kan påvirkes af for varm opbevaring eller hvis den har været åben længe.
Hvis du er i tvivl, om din solcreme er for gammel, kan det være en god ide at vælge en ny solcreme for at sikre optimal beskyttelse af din hud.
Hvor længe holder solcreme efter åbning?
Hvor længe en solcreme kan holde efter åbning afhænger af flere forskellige faktorer.
På solcremens emballage vil der være et lille symbol med en åben krukke. Her vil tallet indikere, hvor mange måneder produktet kan holde sig efter åbning, eksempelvis 12 måneder.
Vær dog opmærksom på, at holdbarheden kan påvirkes hvis solcremen udsættes for høj varme. Over tid kan solcremens effekt aftage, hvilket kan betyde, at beskyttelsen ikke længere er den samme, som der står angivet.
Har din solcreme ligget i bagende sol i længere perioder, eller har produktet været åbent længe, kan der derfor være behov for en ny solcreme for at sikre, at du opnår den beskyttelse, der er angivet på indpakningen.
Andre produkter
