B-vitamin - mange gavnlige effekter

B-vitaminer er vigtige for vores sundhed og har mange gavnlige effekter i vores krop.

Det er godt 100 år siden, at man blev opmærksom på vigtigheden af B-vitaminerne.

B-vitaminers funktioner i kroppen er mange...

B-vitaminer er med til at:

omsætte kulhydrater, proteiner og fedt til energi til din krop
er vigtige for vores hormon- og nervesystem
for vores muskler og fordøjelse, samt vores blodceller.
er vigtige for vores hud, hår og negle
og sidst men ikke mindst bidrager B-vitaminer til at mindske træthed og udmattelse.

B-vitaminer er vandopløselige. Det betyder, at vi har brug for at få dem tilført dagligt via kosten eller i et kosttilskud, da kroppen kun i begrænset omfang kan lagre B-vitaminer.

Risikoen for at få for store doser er lille, da kroppen udskiller det, den ikke bruger. Overskydende vitamin B kommer ud med urinen, der også oftest bliver mere gul, hvis du tager et kosttilskud med B-vitamin.

Særligt for seniorer:

Seniorer kan komme i underskud af B-vitaminer - særligt B12.

Spiser du mindre, har dårlig appetit eller en irriteret mavesæk, så kan optagelse af B-vitaminer være svækket.

Vi anbefaler ældre med mindre appetit eller en irriteret mavesæk et tilskud af .

Apovit B-Komplex der er tilskud med de 8 forskellige B-vitaminer. B-vitaminerne arbejder biologisk sammen.

B-vitaminer er vandopløselige, det betyder at kroppen udskiller det den ikke skal bruge med urinen. En Apovit B-Komplex kan derfor kombineres med en multivitamin tablet.