Gode råd til din ferie

Sommerferien er et af årets absolutte højdepunkter, og det er så ærgerligt at få den spoleret af f.eks. diarré, allergi eller solskoldninger. Heldigvis kan du forebygge eller gøre noget ved de fleste af disse problemer. Her på siden få du information omkring forebyggelse og behandling samt forslag til en pakkeliste. Så har du gjort, hvad du kan for kun at blive smittet af rejsefeber!

 

Undgå diarré:

Mavebesvær – det mest almindelige ferieproblem, Diarré er det hyppigste sundhedsproblem på rejser til udlandet. Op mod 50% af danske rejsende får diarré i løbet af turen. Få her gode tips til hvordan du undgår diarré.

Der findes ingen skudsikker forebyggelse, men du kan tage nogle forholdsregler:

  • Vask hænder og brug desinfektionsgel - find håndsprit her
  • Undgå postevand (også i isterninger og drinks)
  • Hold dig fra at drikke fra dåser/flasker, du ikke selv har åbnet
  • Spis ikke rå frugt eller grøntsager, der ikke kan skrælles eller pilles
  • Undgå rå fisk, skaldyr, æggeblommer, salater med mayonnaise og al slags is
  • Lad være med at bade nær kloakløb og i svømmebassiner uden klor

Pak Imodium inden rejsen - find Imodium her >>

Se videoen hvor Pia fortæller om Imodium her:

 

Undgå forstoppelse:

  • Gå på toilettet, så snart trangen er der – gerne på samme tidspunkt hver dag
  • Spis regelmæssigt og tyg maden grundigt
  • Spis grov og fiberrig kost. Det stimulerer aktiviteten i tyktarmen, så afføringen bliver blødere
  • Drik minimum 1-1½ liter væske om dagen og helst mellem måltiderne
  • Bevæg dig mindst ½ time hver dag

Pak Microlax inden rejsen - find Microlax her >>

Se videoen hvor Lis fortæller om Microlax her:

 

Pollen holder ikke ferie:

Pollensæsonen varierer fra land til land – og efter typen af klima. Samtidig kan der i fremmede lande være pollen fra andre planter end herhjemme – f.eks. oliventræer, platan og ambrosia, der er en slægtning til vores bynke.

Husk derfor:

  • Tjek pollensæson og pollental for feriestedet
  • Husk din allergimedicin, hvis der er udsigt til mange af de pollen, der sætter gang i din allergi

Pak din allergi medicin - find Benadryl og Benaliv her >>

 

Undgå solskoldning:

  • Husk de 4 S’er: Solcreme, Skygge, Siesta og Solhat
  • Brug solcreme, hvor anden beskyttelse mod solen ikke er mulig. Solcremen skal have både UVA- og UVB-blokker og helst mindst faktor 15.
  • Undgå solen midt på dagen mellem kl. 12-15
  • Skygge, tøj og hat giver den bedste beskyttelse mod solen
  • Husk én håndfuld solcreme til én krop.

 

Huskeliste til rejseapoteket:

 

Husk, når du medbringer medicin

Undgå at tage medicinen ud af emballagen. Får du brug for lægehjælp, er det vigtigt, at lægen kan se, hvad din medicin indeholder. Det er en god idé både at have medicin i kuffert og håndbagage (hvis nu kufferten forsvinder undervejs).

 Webapoteket, juni 2021

 

Allergi

BENADAY® (Cetirizin). Filmovertrukne tabletter, 10 mg. Lindrer symptomer på allergi som f.eks. høfeber, helårssnue og nældefeber. Bør ikke anvendes ved overfølsomhed over for indholdsstofferne, alvorlig nedsat nyrefunktion, galactoseintolerans eller til børn u. 6 år. Forsigtighed tilrådes ved samtidig anvendelse af alkohol samt til epileptiske patienter. Hvis du er en følsom patient, kan samtidig brug af alkohol og andre lægemidler som virker dæmpende på centralnervesystemet reducere din opmærksomhed og reaktionsevner. Bør kun anvendes med forsigtighed til gravide og ammende. Cetirizin udskilles i modermælken. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 10 mg (1 tablet) dgl. Børn 6-12 år: 5 mg eller ½ tablet x 2 dgl. Bivirkninger: Træthed, mundtørhed, kvalme, diarré, svimmelhed, hovedpine, søvnighed, halsbetændelse, forkølelse (rhinitis). Pakninger: 7 stk. og 21 stk.

BENADRYL® (Acrivastin). Hårde kapsler, 8 mg. Lindrer symptomer på allergiske sygdomme, især nældefeber, høfeber og helårssnue. Bør ikke anvendes ved overfølsomhed over for et eller flere af indholdsstofferne. Tal med lægen før du tager Benadryl hvis du ikke kan tåle visse sukkerarter. Vær ekstra forsigtig, hvis du har nedsat nyrefunktion. Kan forstærke den sløvende virkning af alkohol og beroligende medicin. Bør kun bruges under graviditet/amning eller til børn under 15 år efter lægens anvisning. Dosering: 1 kapsel (8 mg) ved behov, højst 3 gange daglig. Bivirkninger: Døsighed. Pakninger: 12, 24, 48 eller 96 stk.

BENALIV ® (Levocabastin). Øjendråber, suspension 0,5 mg/ml og Næsespray, suspension, 50 µg/dosis. Anvendes til behandling af allergi i øjne og næse. Må ikke anvendes ved overfølsomhed over for indholdsstofferne. Øjendråber bør ikke anvendes sammen med bløde kontaktlinser. Evt. anvendelse af andre øjenpræparater indgives med 5 min. interval. Bør kun bruges efter lægens anvisning hvis du har dårlige nyrer, ammer, er gravid og til børn under 2 år. Dosering: Voksne og børn over 2 år: En dråbe i hvert øje 2 gange daglig eller 2 pust i hvert næsebor 2 gange daglig. Kan øges til 3-4 gange daglig. Bivirkninger: Næsespray: Hovedpine, kvalme, træthed, smerter, bihulebetændelse, svimmelhed, døsighed, næseblod, hoste. Øjendråber: Øjensmerter, sløret syn. Pakninger: Øjendråber 4 ml. Næsespray 150 doser:

Læs indlægssedlen for yderligere oplysninger.
McNeil Denmark ApS. Tlf.: 70 20 52 12. www.benadryl.com
Medicinske produktspørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling:
med-info-dk@its.jnj.com. Februar 2017


Benylan

Benylan® (Diphenhydraminhydrochlorid)
Oral opløsning 1,4 mg/ml og 2,8 mg/ml, 125 ml. Mod hoste og allergisymptomer som nældefeber og høfeber. Må ikke anvendes ved overfølsomhed over for indholdsstofferne. Anvendes med forsigtighed ved grå stær, lungesygdomme som kronisk hoste, hoste med slim. Indeholder alkohol hvorfor samtidig behandling med antabus eller metronidazol bør undgås. Kan forstærke den sløvende virkning af beroligende medicin og alkohol. Vær desuden obs på sukker-intolerance. Dosering: Bør ikke anvendes til børn under 2 år uden lægens anvisning. (1,4 mg/ml): Voksne: 20 ml 3-5 x dgl. Børn 6-15 år: 10 ml højst 3-5 x dgl. Børn 2-5 år: 5 ml højst 3-5 x dgl. (2,8 mg/ml): Voksne: 10 ml 3-5 x dgl. Børn 6-15 år: 5 ml højst 3-5 x dgl. Børn 2-5 år: 2,5 ml højst 3-5 x dgl. Bør ikke anvendes under graviditet eller amning og påvirker evnen til at føre køretøjer og betjene maskiner i væsentlig grad. Bivirkninger: Meget alm.: Sløvhed. Alm.: Svimmelhed, mundtørhed, træthed. Priser og pakninger: Benylan® 1,4 mg/ml: kr. 49,95, 2,8 mg/ml: kr. 54,95. April 2014. Der henvises til dagsaktuel pris på www.medicinpriser.dk. Læs indlægssedlen for yderligere oplysninger. McNeil Denmark ApS tlf. +45 7020 5212. Medicinske produktspørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.com. April 2014. Du kan finde indlægssedlen her: www.indlaegsseddel.dk. Du kan finde produktresumeet her: www.produktresume.dk


Imodium

Imodium® Plus (loperamid, simeticon)
Anvendelse: Akut diarré hos voksne og børn over 12 år, når der også forekommer oppustethed, mavekramper samt luft i maven. Dosering: Voksne over 18 år: Indtages med væske. Start med 2 tabletter, efterfulgt af 1 tablet efter hver tynd afføring. Unge mellem 12 og 18 år: Start med 1 tablet, efterfulgt af 1 tablet efter hver tynd afføring. Højst 4 tabletter om dagen. Behandlingen må ikke fortsættes ud over 2 døgn. Forsigtighedsregler: Bør ikke anvendes til patienter med kendt allergi overfor indholdsstofferne, ved blodig afføring og høj feber, ved akut tyktarmsbetændelse, ved kraftig diarré efter antibiotikabehandling, ved forstoppelse eller udspiling af maven. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væskeindtag. Hvis diarréen varer længere end 2 dage, skal behandlingen stoppes og lægen kontaktes. Forsigtighed ved nedsat leverfunktion. Bør ikke anvendes til børn under 12 år uden lægens anvisning. Bør ikke anvendes til gravide eller ammende. Overskrid ikke den angivne dosis. Der er rapporteret alvorlige hjerteproblemer hos patienter, som har taget for meget loperamid. Bivirkninger: Hovedpine, kvalme og smagsforstyrrelser. Pakninger: Tabletter, 6 og 12 stk. Læs indlægssedlen for yderligere oplysninger på www.indlaegsseddel.dk. McNeil Denmark ApS, tlf.: 70 20 52 12. Medicinske produktspørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.com. November 2017


Microlax

Microlax® (Natriumcitrat og natriumlaurylsulfoacetat)
Rektalvæske, opløsning, enkeltdosisbeholder. 90 mg/ml Natriumcitrat og 9 mg/ml natriumlaurylsulfoacetat. Anvendelse: Mod forstoppelse. Dosering: Indholdet af 1 tube tømmes i endetarmen ca. 15 minutter før effekt ønskes. Forsigtighedsregler: Bør ikke anvendes til patienter med kendt allergi overfor indholdsstofferne, som lider af blødende eller smertende hæmorroider, betændelse i tarmen eller ved akutte mave-tarm problemer. Årsagen til forstoppelsen bør undersøges, hvis der dagligt er behov for afføringsmiddel. Behandlingen bør ophøre ved blødning fra endetarmen eller længerevarende manglende tarmbevægelse. Bør kun anvendes dagligt i korte perioder. Bør kun anvendes til børn under 3 år, ammende og gravide efter samråd med læge. Tal med din læge hvis du tager medicin som indeholder natriumpolystyrensulfonat.
Bivirkninger: Følgende bivirkninger er rapporteret med frekvensen “ukendt”: mavesmerter, tynd afføring, ubehag og svien ved endetarmen samt overfølsomhedsreaktioner. Pakninger: 4 stk., 12 stk., 50 stk. Læs indlægssedlen for yderlige oplysninger på www.indlaegsseddel.dk McNeil Denmark ApS, tlf. 70 20 52 12. Medicinske produktspørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.com. Juli 2016