Migræne

Migræne er meget mere end hovedpine. Det er en kraftig hovedpine, der går ud over livskvalitet, humør og aktivitetsniveau. Et migræneanfald kan spænde ben for både arbejde og sociale aktiviteter, fordi der ofte medfølger ubehagelige ledsagesymptomer. Bliv klogere på migrænesymptomer, behandling og forebyggelse her.

Hvad er migræne?

Migræne er en hovedpinesygdom, der kommer i anfald. Smerterne er pulserende og sidder i pande og tinding i den ene side af hovedet. Et migræneanfald er i de fleste tilfælde ledsaget af kvalme og opkast samt overfølsomhed over for lyd og lys. Smerterne kan desuden forværres ved fysisk aktivitet.

Migræne er en kompleks neurologisk tilstand, og selvom ovenstående symptomer er almindelige, er det vigtigt at huske, at hver persons oplevelse er unik. Hvis du lider af migræne, er det vigtigt at søge professionel vejledning for at få den rette diagnose og behandling.

Hvordan føles migræne?

• Stærk pulserende smerte.
• Smerten er ofte lokaliseret i panden og tindingen i den ene side af hovedet.
• Hovedsmerterne er ofte ledsaget af kvalme og opkast samt overfølsomhed over for lyd os lys.

Typer af migræne – uden eller med aura

Udover den kraftige hovedpine, som migrænen medfører, kan et migræneanfald være ledsaget af en række andre symptomer afhængigt af typen af migræne.

Der er to typer af migræne:

• Migræne uden aura
• Migræne med aura

Migræne uden aura

Den hyppigst sete type er migræne uden aura, som varer fra få timer til tre døgn.
Migræne uden aura er ledsaget af symptomer som:

• Kvalme og opkast
• Overfølsomhed over for lys og lyd

Migræne med aura

Migræne med aura er migræne, som er ledsaget af neurologiske symptomer, der primært påvirker synet, men kan også påvirke andre sanser, sprog og motoriske funktioner.

Aurasymptomerne kommer som optakt til et migræneanfald, inden selve hovedpinen træder i kraft. De kan komme i løbet af få minutter og varer normalt mindre end en time.

Aurasymptomer kan vise sig som:

• Synsforstyrrelser i form af lyspletter og blindpletter, der flimrer for øjnene
• Føleforstyrrelser i fingre eller ansigt
• Talebesvær
• Prikken og stikken i huden
• Kortvarige lammelser

Det er vigtigt, hvis du oplever migræne med aura, at du søger professionel vejledning for korrekt diagnose og behandling. Det skyldes, at nogle former for migrænebehandling måske ikke er passende, afhængigt af de specifikke symptomer og helbredstilstande hos dig.

Symptomer på migræneanfald

I timerne eller dagene op til et migræneanfald kan du opleve symptomer. Symptomerne kan være lidt svære at få øje på, men migrænepatienter, som kender deres krop og anfald nøje, opfanger nogle gange et ulmende anfald via tegn som:

• Ændringer i det grundlæggende humør
• Væskeansamling i kroppen
• Ændret appetit

Søg læge, hvis

• du i løbet af få minutter får noget, der minder om et migræneanfald, da det kan være en blodprop i hjernen
• du er over 50 år og begynder at lide af migræneanfald
• dit migrænemønster ændrer sig (bliver hyppigere, mere smertefuld eller bare anderledes)

Medicin mod migræne

Der er to typer af behandling mod migræneanfald; enten anfaldsbehandling eller forebyggende behandling.

Anfaldsbehandling

Af anfaldsbehandling kan følgende lægemidler anvendes:

• Førstevalg er svagt smertestillende medicin som paracetamol (f.eks. Panodil) eller acetylsalicylsyre (f.eks. Treo).

Den smertestillende medicin kan med fordel kombineres med kvalmedæmpende medicin til behandling af følgesymptomerne.

• Hvis svagt smertestillende medicin ikke er nok, så er andet valg triptaner. Triptaner er migrænemedicin på recept, der skal udskrives af lægen.

Triptaner virker ved, at de binder til nogle bestemte serotoninreceptorer i hjernen. Bindingen til receptorerne hæmmer frigørelsen af signalstoffer og får blodkarrene i hjernen til at trække sig sammen, som normalt er udvidet under et migræneanfald.

På Webapoteket kan du både købe smertestillende håndkøbsmedicin og receptmedicin online.

Forebyggende behandling

I tilfælde, hvor man har hyppige migræneanfald (mere end 2-3 migræneanfald om måneden), kan man i stedet få en forebyggende behandling. Den type behandling kan bestå af blodtrykssænkende medicin eller epilepsimedicin, som har til formål at sænke antallet af anfald.

Det er vigtigt at vide, at det kan tage tid, før du finder den rette behandling for dig. Ofte indebærer det, at man afprøver forskellig medicin i samråd med sin læge for at finde ud af, hvad fungerer bedst.

Hvad hjælper mod migræne?

Nogle gode råd til, hvad man selv kan gøre, er at sørge for at drikke og spise rigeligt i løbet af dagen, dyrke motion, have en regelmæssig døgnrytme og forsøge at undgå triggerfaktorer. Det kan være en god idé at føre hovedpinekalender for at se, om tiltagene har en effekt. Nogle patienter oplever også, at afspændingsteknikker hos en fysioterapeut eller stresshåndtering kan have en lindrende effekt på smerterne.

• Drik og spis fornuftigt i løbet af dagen
• Dyrk motion
• Hav en regelmæssig døgnrytme
• Forsøg at undgå triggerfaktorer
• Afspænding
• Stresshåndtering

Hvad er årsagen til migræne?

Omkring 500.000 danskere lider af migræne, men desværre kender man ikke årsagen til lidelsen. Nogle får det allerede i barndommen, men de fleste oplever deres migrænedebut i ungdommen.

Det er især kvinder, der er udsat. Hver 4. af alle kvinder i alderen 30 – 45 år har oplevet et migræneanfald inden for det seneste år, mens det hos mænd kun er hver 12. At det specifikt er denne aldersgruppe, som er hårdest ramt, hænger sammen med nogle af de faktorer, der er knyttet til den erhvervsaktive alder såsom stress og psykiske belastninger, der kan udløse anfald. Hos kvinder kan hormonelle forandringer på grund af p-piller, menstruationscyklus og graviditet trigge en migræne.

Et migrænefald fremkaldes ofte af særlige faktorer. Hvis man døjer med migræne, anbefales det derfor at teste, om der er nogle bestemte triggerfaktorer, som udløser et anfald. De udløsende faktorer varierer fra person til person og kan f.eks. være:

• Uregelmæssig søvn
• Alkohol
• Rygning
• Stress
• Bestemte fødevarer, f.eks. fødevarer med et højt salt- eller koffeinindhold
• Kraftigt lys eller høje lyde
• Hormonforandringer, f.eks. under menstruationen hos kvinder

Få mere at vide

Migræne Danmark er en uafhængig patientforening, som arbejder for, at alle med migræne kan få det bedre. På deres hjemmeside www.migraeniker.dk kan du læse mere om migræne.

Webapoteket, april 2024